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怀孕育儿

34 章,765 条。按问题查,也可以按原始目录读。

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01不要早死48 条02不要慢慢死47 条03不要浪费精力27 条04不要浪费时间18 条05不要浪费钱50 条06反面清单35 条07没钱的时候怎么活23 条08别把自己搭进去:法律与财产安全46 条09普通人容易踩的法律红线29 条10恋爱和结婚划不划算23 条11程序员和技术人容易踩的红线21 条12创业与做生意:别把家底赔进去28 条13紧急情况:先做什么48 条14账号与信息安全12 条15租房与买房18 条16得了慢性病之后怎么活14 条17家里有老人13 条18养孩子划不划算7 条19在职、离职和工伤24 条20刚出生的孩子怎么带17 条21出国、旅行与境外安全13 条22怎么放松:娱乐场所和减压12 条23学什么技能划算25 条24看病:怎么少花钱少走弯路15 条25人走了以后要办什么12 条26做一个网站或平台:资质、备案和服务器13 条27怀孕和生产:从发现怀孕到出院办证20 条28别为了外形把身体搞坏10 条29遭遇重大打击之后14 条30上学以后的孩子21 条31十八岁之后有哪几条路17 条32出国留学:身份、打工、保险和回国认证12 条33残疾之后怎么活21 条34家里的常备药别吃出事12 条

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查出视力不良,去医院做散瞳验光,之后按医生给的间隔复查

散瞳验光是先滴一种眼药水,让眼睛里负责调焦的肌肉松下来,再验度数。这是在医院做的,诊断近视最准。卫健委写明这种药水对健康的眼睛不会造成损伤,停药后恢复正常。别拿眼镜店的一次电脑验光当诊断,也别因为「怕度数涨」不给孩子配镜。

成本
几十到几百元的检查费和配镜费。散瞳之后孩子会怕光、看近处模糊,要半天到一两天才缓过来。
收益
《防控儿童青少年近视核心知识十条》写明了散瞳验光是怎么回事。先用睫状肌麻痹剂,再验光。睫状肌麻痹剂是让眼睛里负责调焦的那块肌肉松下来的眼药水。散瞳验光是在医院做的医学验光,为诊断近…

恒磨牙长出来以后做窝沟封闭

窝沟封闭是把大牙咬东西那一面的沟槽用树脂封住,食物残渣就塞不进去。做完两年,长蛀牙的机会约为不封的八分之一。如果不封有 16% 的牙面会蛀,封了只有约 5%。四年后仍然有效。

成本
每颗几十到一两百元。不打麻药,也不用磨牙,一次几分钟。不少地方对够年龄的孩子有免费项目。
收益
38 项试验、7924 名 5 至 16 岁儿童,由 Cochrane 按规矩找齐后合起来算。拿树脂类封闭剂和不封闭比。5 至 10 岁儿童的第一恒磨牙,做完 24 个月时长蛀牙 …

孩子爱打游戏,先看睡觉、作业和出门活动有没有被挤掉,别光盯着玩了多久

真正够得上「游戏障碍」的,大约每百人里两三个。问卷门槛定得低、专挑青少年查,比例就会虚高。拿游戏公司的真实记录看,几乎看不出玩多玩少会影响幸福感。未成年人按规定只能在周五、周六、周日和节假日晚上 8 点到 9 点玩。

成本
不花钱。每周留意一次孩子几点睡、作业交没交、有没有出门活动。
收益
一篇荟萃分析汇总了 17 个国家的 53 项研究、226247 人。游戏障碍的患病率是 3.05%(95% CI 2.38–3.91,这是可信范围)。只算抽样更严格的研究,是 1.…

孩子说自己喜欢同性,别骂、别赶出家门、别送去「矫正」:家里的态度和他会不会自杀有关

国内中学生里,喜欢同性或者两性都喜欢的孩子,一年里试过自杀的约是别人的 3 到 5.5 倍。国外研究看到,青春期被家里强烈排斥的孩子,后来试过自杀的多得多。被父母送去「矫正」的,试过自杀的也多得多。

成本
不花钱。难在家长要先消化自己的情绪,当下不说狠话。
收益
国内一项调查覆盖 7 个省 506 所中学,共 150822 名初一到高三的学生。过去一年试过自杀的,男生里只喜欢异性的是 2.2%,只喜欢同性的是 6.9%,两性都喜欢的是 12…

管孩子别动手打,也别吼骂、骂他笨:常挨打挨骂的孩子,行为和情绪问题都更多

常挨打的孩子,攻击性和心理问题都更多,和父母也更疏远,挨更重的打也更多。打能不能让孩子当场听话,证据说不清。13 岁时常被吼、被骂笨的孩子,之后闯祸和抑郁都更多,父母平时再亲热也抵不掉。

成本
不花钱。难在火上来的那一刻停住手和嘴,还得换一套不打不骂的管法。换成什么管法,见本节第 17 条(教具体做法的家长课)。
收益
先看打。一篇荟萃分析只算「张开手打屁股或打手脚」这一种。它汇总了 75 项研究、111 个效果值,共 160927 名孩子。17 项结果里有 13 项和挨打明显有关,方向全是坏的。…

孩子难管、自己总忍不住打骂,去上一期教具体做法的家长课

孩子本来就难管的,家长上过教具体管法的课,孩子打人、不守规矩的问题少了,家长的情绪也好了。家长打骂孩子也少了,刚上完课时最明显,一两年后还在,但小了很多。上海也试过这类课,有效。

成本
学校、幼儿园办的家长学校和省级以上政府开的网上家长学校,法律写明是公益性的。有证据的那类课每周或隔周上一次,每次一到两小时,从四周到二十四周不等。回家要照着练。难在坚持上完、天天练…
收益
Cochrane 汇总了 13 项试验,其中 10 项是抽签分组的,共 1078 名家长。孩子 3 到 12 岁,都有行为问题。收进来的课每周或隔周一次,每次一到两小时,至少三次。…

别把孩子送进封闭管理的「戒网瘾学校」「特训营」:法律禁止用伤害身心的办法戒网瘾,已经有孩子被关死

法律明文禁止用伤害孩子身心的办法戒网瘾。合肥一所特训学校把刚送去的男孩铐在禁闭室里,约 44 个小时后人就死了。南昌豫章书院把学生关禁闭,四个人被判了刑,家长要求赔学费,法院没支持。

成本
不花钱,还省下一笔学费。难在孩子闹得最凶的时候,家长忍住不把他交给外人「封闭管教」。
收益
《未成年人保护法》第六十八条规定,任何组织和个人不得用侵害未成年人身心健康的方式,干预未成年人沉迷网络。下面两起案子都有法院判决。第一起在安徽合肥。2017 年 8 月,一名 18…

教孩子认识身体的隐私部位,被人碰了、被要求保密都要回家说;孩子说了先信、别骂,带去报警和就医

上过防性侵课的孩子,在假扮陌生人引诱的演练里,做出保护自己动作的明显多了。学到的东西半年后还在,孩子也没变得更害怕。能不能真的少受侵害,还没测出来。性侵孩子的人里熟人占比较高,所以要教他哪里别人不能碰,碰了、被要求保密,都回家说。

成本
不花钱。平时洗澡、换衣服时顺口教几句,隔一阵再问问。难在家长自己说身体部位不好意思开口,也难在孩子真说出来时,压住火不骂他。
收益
Cochrane 2015 年汇总了 24 项学校防性侵课的试验,共 5802 名 5 到 18 岁的学生。这些课大多教几样东西:安全规则,身体归自己,哪些是隐私部位。还教孩子分清…

别让不满 12 周岁的孩子骑自行车上路、不满 16 周岁的骑电动自行车上路:撞了人父母赔,自己被撞也可能要担一部分

满 12 周岁才能骑自行车上路,满 16 周岁才能骑电动自行车。有个 14 岁的孩子扫妈妈的码骑共享电动车,把人撞成十级伤残,法院判父母赔约 18.7 万元。不到年龄的孩子自己被撞,就算对方全责,也有法院判孩子这边自担一部分。

成本
不花钱,但要换个上学的法子,家长接送、坐公交或者走路。难在同学都骑,孩子会闹。
收益
《道路交通安全法实施条例》第七十二条规定,在道路上「驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁」。同一条还规定,「驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁」。违反了,按《道路交通安…

孩子运动时撞了头、之后头痛头晕或者发懵,当天别再上场;吐了又吐、越来越困、头痛越来越重,立刻去急诊

脑震荡后还接着打的孩子,平均 44 天才恢复,当场下场的约 22 天。撞头后有不对劲,当天就别再上,等医生说行再上。连着吐、越来越困叫不醒、头痛越来越重、说话含糊、抽搐,都是要立刻去急诊的信号。

成本
不花钱。让孩子下场,当天不再练也不再比。难在比赛正紧,孩子自己说「没事」,教练和家长都想让他接着上。
收益
脑震荡是头部受撞后脑功能一时乱了,片子上通常看不出来。美国一项研究跟踪了 69 名运动中脑震荡的运动员,平均约 15 岁。当场下场的 35 人,平均 22.0 天恢复。带着症状接着…