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恋爱婚育

34 章,765 条。按问题查,也可以按原始目录读。

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按原始目录浏览 · 全部 34 章
01不要早死48 条02不要慢慢死47 条03不要浪费精力27 条04不要浪费时间18 条05不要浪费钱50 条06反面清单35 条07没钱的时候怎么活23 条08别把自己搭进去:法律与财产安全46 条09普通人容易踩的法律红线29 条10恋爱和结婚划不划算23 条11程序员和技术人容易踩的红线21 条12创业与做生意:别把家底赔进去28 条13紧急情况:先做什么48 条14账号与信息安全12 条15租房与买房18 条16得了慢性病之后怎么活14 条17家里有老人13 条18养孩子划不划算7 条19在职、离职和工伤24 条20刚出生的孩子怎么带17 条21出国、旅行与境外安全13 条22怎么放松:娱乐场所和减压12 条23学什么技能划算25 条24看病:怎么少花钱少走弯路15 条25人走了以后要办什么12 条26做一个网站或平台:资质、备案和服务器13 条27怀孕和生产:从发现怀孕到出院办证20 条28别为了外形把身体搞坏10 条29遭遇重大打击之后14 条30上学以后的孩子21 条31十八岁之后有哪几条路17 条32出国留学:身份、打工、保险和回国认证12 条33残疾之后怎么活21 条34家里的常备药别吃出事12 条

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认识更多人,而不是死磕一个:两个人合不合得来,见面之前预测不出来

两场闪电约会研究让人在见面前填了 100 多项择偶问卷。问卷只能算出谁普遍容易喜欢别人、谁普遍受欢迎,算不出这两个人之间来不来电。合不合得来只有见了面才知道。所以多认识几个人,比押在一个人身上划算。

成本
不花钱。时间花在多认识几个人上,别反复琢磨同一个人。难在忍住不死磕。
收益
两场闪电约会研究里,参与者见面前先填了 100 多项与择偶有关的自陈量表(自己给自己打分的问卷)。研究者用随机森林模型(一种找规律的算法)来算。能算出「一个人整体上有多容易喜欢别人…

对方明确拒绝之后就停下,继续纠缠是治安违法,不是「诚意」

对方明确说了拒绝,你还反复发消息、去等人,干扰到对方正常生活的,2026 年 1 月起就是治安违法。可以拘留 5 日以下,或者罚 1000 元以下。情节较重的拘留 5 到 10 日。公安还可以下令禁止你接触对方,违反了再拘留 5 到 10 日。

成本
不花钱,也不花时间。难在忍住:不再发消息,不再去等人。
收益
2026 年 1 月 1 日起施行的治安管理处罚法,把纠缠、跟踪单列成一项。条文写的是「多次发送淫秽、侮辱、恐吓等信息或者采取滋扰、纠缠、跟踪等方法,干扰他人正常生活的」。这种行为…

判断对方有没有兴趣,看行为不看「信号」:谁主动、谁安排、谁跟进

陌生男女聊十来分钟再互相判断,「对方没在调情」判得比较准,「对方在调情」反而很难看出来。所以别光靠一次聊天里的表情和语气下结论。对一个人更有好感的,之后更会主动发消息、约见面,只是这种关联偏弱。

成本
不花钱,也不花多少时间。难在改习惯:别再琢磨对方的表情和语气,改成记录事实。
收益
两项研究测了人识别调情的准确率。第一项让 52 对互不相识的异性两两交谈 10 到 12 分钟。谈完各自报告自己有没有在调情,也报告觉得对方有没有在调情。结果是「没有发生调情的互动…

关系好不好,主要看你自己在这段关系里的感受,不是看对方条件

最能说明关系好不好的,是你自己的感受,不是对方的条件。比如你觉得对方认不认真、欣不欣赏你,你们吵得多不多。你自己的感受比伴侣的说法管用二到四倍。但这段关系往后变好还是变坏,任何问卷都基本算不出来。

成本
不花钱,也不花多少时间。难在改视角:把择偶清单收起来,改成看相处过程。
收益
29 个实验室、43 份纵向配对数据的机器学习分析,纵向就是跟着同一批伴侣一路记录。最能预测关系质量的几项,全部来自当事人对这段关系的感受:感觉到对方的承诺、欣赏、性满意度、感觉到…

想拉近距离就轮流回答一组由浅入深的问题,别学话术

两个陌生人轮流回答 36 道由浅入深的问题,45 分钟后,比光闲聊同样久的人更亲近。起作用的是轮流说真话、一层层往深里说,不靠话术。这只说明当时更亲近,不代表能发展成长期关系。

成本
不花钱。要花 45 分钟。
收益
把互不相识的两人配对,让他们轮流回答三组逐步深入的问题,一共 36 题。问题从「你最想请谁吃饭」一直到「上一次当着别人的面哭是什么时候」。45 分钟后的亲近感,显著高于做同样时长闲…

异地恋不比同城差,真正的坎是搬到一起之后的头三个月

异地在分开期间反而更稳,研究认为原因是容易把对方想得比实际好,见得越少想得越美。真正的坎在搬到一起之后。追踪数据里约一半异地伴侣走到了同城这一步,另一半在分开期间就结束了。重聚的这一半里,三分之一在 3 个月内分手。

成本
要花路费,还要花来回路上的时间。见面次数比同城少。难在长期扛住见不着面。
收益
两项研究的结论一致。异地恋在分开期间反而比同城恋更稳定。原因是异地关系里把对方想得比实际更好的程度明显更高,研究测的是理想化失真、浪漫爱、关系回忆、感知到的一致这几项。而且见面越少…

先看登记数据再听长辈:结婚率、离婚率各是什么口径

2024 年全国结婚登记 610.6 万对,比上一年少了两成,离婚 351.3 万对。网上说离婚率过半,是拿这两个数一除,约 57.5%。可离婚的和结婚的不是同一批人,不能读成一半婚姻会离。公报里的结婚率 4.3‰、离婚率 2.5‰,是除以全国人口算的。

成本
不花钱。读一遍民政部年度公报里的婚姻登记那一段,几分钟。
收益
2024 年全国依法办理结婚登记 610.6 万对,比上年下降 20.5%,结婚率 4.3‰。同年依法办理离婚手续 351.3 万对,其中民政部门登记离婚 262.2 万对,法院判…

把结婚的健康收益算进去,但按观察性数据打折

老年人里,已婚的人同期死亡的概率比非婚的人低约 12%,从未结过婚的人比已婚的人高约 24%。但这只是两件事同时出现,分不清是不是结婚起的作用。这些数字基本来自欧美,对国内只能当量级参考。

成本
不花钱,也不花时间。只要记住一点:这些数字说的是已婚的人里死亡率更低,是两件事同时出现,分不清是不是结婚让你活得久。
收益
一项针对老年人的荟萃分析,把多项研究汇总重算,共 53 组比较、25 万余人。汇总的都是队列研究,只是跟踪记录,没有分组对照。已婚相对非婚的全因死亡 RR 0.88,95% CI …

时间账按「无酬劳动」算,谈清分工再领证

全国时间利用调查统计了家务和陪伴照料家人这类没报酬的活。当天做了的人里,男性每天平均 1 小时 52 分,女性 3 小时 29 分。调查没按结没结婚分组,所以「结了婚家务会多多少」没有官方数字,这个性别差距只能当上限参考。分工可以在领证前谈成另一个样子。

成本
不花钱。婚前花一两个小时,把家务、照料老小、谁的工作让步这些没报酬的活谈成明确分工,之后按分工执行。难在把话摊开谈,别拖着不说。
收益
2024 年全国时间利用调查。无酬劳动就是家务、陪伴照料家人这些没有报酬的活。当天做了这类活的人,每日平均花 2 小时 45 分,其中男性 1 小时 52 分、女性 3 小时 29…

结婚的钱账先看法律默认规则,再决定要不要书面约定

不签书面约定的话,法律默认婚后挣的工资奖金、经营和投资收益、继承或受赠的财产都归两人共有。婚前财产、遗嘱或赠与合同写明只给一方的,属于个人。两个人可以书面约定各归各,签了就有约束力。因带孩子、照料老人多付出的一方,离婚时可以要求补偿。

成本
不花钱。读一遍民法典婚姻家庭编里讲财产的那几条。有需要就两个人签一份书面财产约定,法律只要求写成书面的,不必去公证。难在把钱的事提前说开。
收益
不另作约定时的默认规则是:婚后所得的工资奖金劳务报酬、生产经营投资收益、知识产权收益、继承或受赠财产,归夫妻共同所有(第一千零六十二条)。婚前财产、人身损害赔偿、遗嘱或赠与合同明确…

父母出资买房,在转账的时候就把是借是送写清楚

婚前父母出钱买房,默认只给自己孩子。婚后出的钱没约定,按夫妻共同财产算。2025 年 2 月起,婚后一方父母全额出资、又没写明只给自己孩子的,离婚时法院可以把房判给出资方的孩子,再定补不补偿另一方。要算借款,就当天写清楚、双方签字。

成本
不花钱。出资当天写一页说明,写明这笔钱是赠与谁、还是借给谁,出资的父母和子女都签字。如果写的是借款,就让夫妻两个人都签,转账备注也写同一句话。
收益
婚前父母为双方购房出资的,认定为对自己子女个人的赠与。父母明确表示赠与双方的除外。婚后出资的,有约定按约定。没有约定或者约定不明确的,按夫妻共同财产的原则处理。2025 年 2 月…

配偶一方大额借的钱,你没签字也没追认,不自动变成你的债

配偶背着你借的钱,只要明显超出家里日常开销,你又没签字、没事后认账,就不自动变成你的债。要债的人得自己证明这钱用在了共同生活或共同经营上。但买房这种钱如果确实变成了你们一起住或共有的房子,对方往往证得到这一层。

成本
不花钱。别在配偶的借条、担保书上签「共同借款人」「担保人」。也别在聊天里写「这钱我们会还」这类话,它可能被当成你事后认下了这笔债。难在被催的时候忍住不接话。
收益
下面几种情形借的钱属于夫妻共同债务。一是夫妻双方共同签名的。二是一方事后追认,就是事后认下这笔债,两个人都认账。三是一方在婚内以个人名义为家庭日常生活需要借的。一方以个人名义借的、…

领证只要身份证加一份签字声明,不用户口簿,不收钱,当场发证

2025 年 5 月起领证只要两样东西:本人身份证,加一份签字声明。声明里写明本人没有配偶,和对方没有直系血亲、三代以内旁系血亲关系。户口簿不用带,也不用回一方户口所在地办。登记一分钱不收,符合条件当场发证。

成本
不花钱。两个人都要亲自到场。办完通常几十分钟。
收益
2025 年 5 月 10 日起施行的新婚姻登记条例,改了内地居民结婚要交的材料。条文写的是只需出具两样东西:「(一)本人的居民身份证;(二)本人无配偶以及与对方当事人没有直系血亲…

婚前做一次婚检,有重大疾病必须在登记前如实告诉对方

有重大疾病,没在登记前如实告诉对方,对方可以去法院请求撤销这段婚姻。要在知道之日起一年内提出。婚检本身从 2003 年起就不是领证的前置条件,去不去自愿。费用看本地政策,花半天。

成本
多数地区对适龄人群免费或者减免。自费也就几百元。要花半天时间。
收益
隐瞒的法律后果是明确的。新婚姻登记条例规定「一方当事人患有重大疾病的,应当在结婚登记前如实告知另一方当事人;不如实告知的,另一方当事人可以依据民法典第一千零五十三条的规定向人民法院…

算退出成本:协议离婚有 30 天冷静期,诉讼离婚有法定条件

协议离婚不是签完就完。交了申请后 30 天内,任何一方都能撤回。期满还要在 30 天内两人亲自去领离婚证,不去就当撤回。对方不同意,只能起诉。法院先调解,有家暴、重婚、分居满两年这类情形的,调解不成应当判离。

成本
不花钱。婚前花点时间读一遍:万一要退出,要花多久,走什么程序。难在结婚前就去想散伙的事。
收益
协议离婚要签书面离婚协议,并亲自到婚姻登记机关申请(第一千零七十六条)。自登记机关收到申请之日起 30 日内,任何一方可以撤回。期满后 30 日内,双方须亲自申领离婚证,不申领视为…

给「为长辈结婚」单独记一笔账,别和自己的账混在一起

长辈那份收益,也就是安心、面子、不再催,是真的。但它不会自动变成你的健康收益或关系质量。而时间账、钱账和退出成本这三笔,全部由你自己承担。在纸上分两栏,把哪些收益归自己、哪些归长辈写开,这笔账划不划算自己一眼就能看出来。

成本
不花钱。在纸上分两栏写。一栏是这段婚姻里哪些收益是你自己的,本节前面几条能算出来。另一栏是哪些收益是长辈的:安心、面子、催婚停止。难在把长辈那一栏单独放着,不往自己这栏里并。
收益
长辈的收益是真实的。但它不会自动转成你的健康收益(第 8 条)或关系质量(第 4 条,关系好不好看自己的感受)。而时间账(第 9 条)、钱账(第 10 到 12 条)和退出成本(第…

把关系好坏当成一笔健康账:吵架对事不对人,别骂人、别挖苦

夫妻关系好的,身体好一些,死亡风险也低一些。这个关联不大,和饮食对健康的关联差不多大。一项实验里,吵架时一直带着敌意的夫妻,实验做出的小伤口愈合速度只有平和夫妻的六成。

成本
不花钱。吵架时只说眼前这件事,不骂人,不挖苦,不翻旧账。难在气头上管住嘴。
收益
把 126 篇研究、7.2 万多人合起来算(荟萃分析)。婚姻质量越高,身体越好,相关系数 r 在 .07 到 .21 之间。相关系数 0 是毫无关系,1 是完全同步。其中和死亡风险…

同性伴侣趁两个人都清醒,办好授权委托、意定监护和遗嘱:法律上你们不是近亲属,不办就没有签字权和继承权

法律上的近亲属是配偶、父母、子女、兄弟姐妹这些人,伴侣不算。不提前办文件,一方病重时,另一方替他做不了主。一方去世时,另一方一分遗产也继承不到。三份文件各管一段:清醒时靠授权委托,失去判断能力后靠意定监护,身后靠遗嘱。

成本
意定监护和遗嘱去公证处办,公证费各地不同,几百元起。自己手写遗嘱不花钱。前后要花一两个半天。难在两个人要坐下来谈生病和死。
收益
民法典第一千零四十五条列的近亲属是配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女。第一千一百二十七条的法定继承人先是配偶、子女、父母,其次是兄弟姐妹、祖父母、外祖父…

别靠隐瞒性取向结婚,也别把形婚当成省事的办法:法律上它就是一段真婚姻,想退出只能走离婚

隐瞒性取向结婚,法律上不算无效,也不能撤销,想退出只能离婚。形婚也是真婚姻,婚后挣的钱按夫妻共同财产算,两人一起签的债、为家里日常开销借的债也算两个人的。被瞒的一方离婚时,可以要求多分财产、赔精神损失,但法院支不支持还没有定论。

成本
不花钱。难的是顶住家里催婚的压力,这可能要扛很多年。
收益
民法典第一千零五十一条规定,婚姻无效只有三种情形:重婚、有禁止结婚的亲属关系、未到法定婚龄。第一千零五十二、一千零五十三条规定,能撤销的只有两种:被胁迫结婚,婚前隐瞒重大疾病。婚姻…

关系卡在反复吵架和冷战里,两个人一起去做伴侣治疗:干等着基本不会自己好

关系卡住的伴侣一起做完伴侣治疗,对这段关系明显满意多了,大约七成有好转。光排队干等的伴侣,基本没变化。但效果会变淡:跟到第 5 年,约一半还明显好着,约四分之一已经分居或离婚。

成本
要花钱。按次收费,各地各医院不一样,本条不写数字。研究里一般每周去一次,一项试验前后做了约 8 个月。难在两个人都得去,还得坚持做完。
收益
2020 年一项荟萃分析汇总了 58 项研究、2092 对伴侣。做完伴侣治疗,关系满意度的前后变化 g = 1.12(可信范围 0.92–1.31),作者说是大效应。g 是效应量,…

办了婚礼、摆了酒席,也要去领结婚证:没登记的在法律上不算夫妻,对方去世你没有配偶的继承权

1994 年 2 月以后只办婚礼不领证的,法律上不是夫妻,只算同居。对方去世,你不能按配偶的身份继承遗产。想分开时,法院也不按离婚来办。补办登记就能解决,而且效力能往前算。

成本
不花钱。两个人一起去婚姻登记处,几十分钟。
收益
民法典规定「完成结婚登记,即确立婚姻关系。未办理结婚登记的,应当补办登记」。最高法的解释把没登记、但以夫妻名义过日子的人分成两种。1994 年 2 月 1 日以前就符合结婚条件的,…

配偶背着你拿夫妻共同的钱大额打赏主播、转给婚外的人:不离婚也能请求分割共同财产,转给婚外的人的钱可以起诉要回

配偶没跟你商量,拿共同的钱大额打赏主播的,你不离婚也能请法院把共同财产分开。离婚时还能让对方少分或不分。转给婚外的人的钱,你可以起诉收钱的人退回,对方说花掉了也照样要退。但这都要打官司,律师费自己出,一审要好几个月。

成本
要打官司。律师费自己出,它不在败诉方要负担的诉讼费里。一审普通程序 6 个月起,还能延长,简易程序 3 个月。还要自己把转账流水、打赏记录一笔笔找出来。
收益
民法典规定,夫妻对共同财产「有平等的处理权」。婚内一方隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍共同财产的,另一方可以请求法院分割共同财产,不用先离婚。离婚分财产时,这样做的一方可以少分或者不分…

有未成年孩子的夫妻离婚时,把孩子跟谁、每月抚养费多少、探望的方式和时间都写进离婚协议:写得越具体,离婚后越少再打官司

孩子跟谁、每月给多少、什么时候能见孩子,两个人可以商量着写进协议。谈不拢由法院判,有固定收入的,抚养费一般是给钱一方月收入的两到三成。写好的钱对方不给,可以起诉要回来。对方拦着不让见孩子,法院可以罚款、拘留他,但不会强行把孩子带去见你。

成本
协议离婚时写进协议,不花钱。难在两个人要坐下来谈细,比如每月几号付、付到哪个账户、哪个周末接孩子、寒暑假怎么分。谈不拢就要打官司。离婚案件受理费每件 50 到 300 元。律师费自…
收益
民法典规定,抚养费给多少、给多久,探望的方式和时间,都先由双方协议,协议不成由法院判。不满两周岁的孩子,原则上跟母亲。已满两周岁的,按「最有利于未成年子女的原则」判。孩子满八周岁,…

先把能领的算进来:国家育儿补贴每孩每年 3600 元,发到 3 岁;个税专项附加扣除每孩每月 2000 元

不满 3 岁的孩子每年能领 3600 元育儿补贴,不用交税。2025 年以前出生的按剩下的月数折算。另外从孩子出生到全日制上学结束,每个孩子每月能从父母的应税收入里减掉 2000 元。由一方全扣,税率 3% 的一年少交 720 元,10% 的少交 2400 元。

成本
不花钱。补贴去孩子户口所在地申请,跑一趟就办完。个税扣除在手机「个人所得税」App 上填,也可以交给单位填
收益
中共中央办公厅、国务院办公厅印发的方案规定:从 2025 年 1 月 1 日起,给 3 周岁以下的婴幼儿发补贴,发到满 3 周岁,标准是「每孩每年 3600 元」。2025 年 1…