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给没有外部截止的事自己定一个日期

原作 eternity4719 · 源版本 2026-10-15 · 本站提供阅读编排。分级与来源说明 ↗

以下为原文观点；证据分级沿用原作者，未经本站逐条独立核验。

成本与收益速览

先看投入成本 ↓: 不花钱。难在定了就要认，到了那天不当回事就等于没定。
再看原文收益收益 ↓: 有外部截止日期的学生，80.6% 在截止前完成。而在自己预计的时间内完成的，只有 38.7%。什么时候做完，几乎跟着截止日期走，相关系数 r = 0.82，这个数越接近 1 说明跟得越紧。和自己的预计只有很弱的关系。

说人话

有别人定的截止日期时，80.6% 的学生能在那之前做完。按自己预计的时间做完的，只有 38.7%。什么时候做完，几乎跟着截止日期走，和自己估的关系不大。所以没有截止日期的事，自己给它定一个，并且认账。

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成本：要花掉什么

不花钱。难在定了就要认，到了那天不当回事就等于没定。

收益：能换回什么

有外部截止日期的学生，80.6% 在截止前完成。而在自己预计的时间内完成的，只有 38.7%。什么时候做完，几乎跟着截止日期走，相关系数 r = 0.82，这个数越接近 1 说明跟得越紧。和自己的预计只有很弱的关系。

适用条件、限制与争议

把自己定的日期告诉别人，它就更接近别人定的那一种。研究验证的是别人定的截止日期管用。自己给自己定的那种，比如时间盒、番茄钟，没人直接测过，这里是照着推的。

原始出处

Buehler, R., Griffin, D., & Ross, M. (1994). Exploring the "planning fallacy": Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366–381. https://doi.org/10.1037/0022-3514.67.3.366

对照固定版本原文怎么看证据等级与数字？

医疗、法律、金融和政策条目的适用条件可能因人、地区和时间不同。政策内容主要面向中国大陆，请结合原始文件与当地最新要求查阅。